Tulaga manuia

O le fana, e ta'ua foi o le fana, e aofia ai le faaaogaina o le elasticity o le aufana e fana ai se aū ma tauva mo le saʻo i totonu o se mamao patino, e taʻua o le fana.

Taulai, filemu, filemu, ma mamana.

Ita, tuulafoaiina, tutumau.

E te fa'afouina pea ou tomai fanafana.

Na e filifili e fana aū.

Na ‘ou filifilia fo‘i oe mo le fanafana fanafana.

Fiafia i le lagona o le ausia e aumaia e taaloga faatauva i tauvaga.

Aloese mai le vevesi ma le pisi o le aai ma agai atu i le natura.

Tatou o mo se lu'i fanafana i fafo.

E ese le fanafana i fafo mai le fanafana i totonu.

E tele fesuiaiga i le siosiomaga.

Malamalama, saosaoa o le matagi, vevela, susū, mea faʻasino, ma isi.

O le a aafia ai le lagona o le fana.

Fa'asaga i le si'osi'omaga lavelave i fafo.

Mo tagata fanafana, o se fiafiaga.

E sili atu ona faigata.

O le fanafana e pei o le ola.

Tusi aufana ma aū, taulaʻi i gaioiga ma vaega faʻatatau.

Taumafai e fana lelei uma aū.

Pau lava le mea e tatau ona tatou faia o le pikiina lea o le aufana ma faaauau le fana!

Tau lava ina lagona le fiafia o le fanafana fanafana i lou loto!

O Faamanuiaga o le fanafana.

E sili mamao atu nai lo lou mafaufau!

01. Atiina'e le taula'i.

I le faʻagasologa o le faʻataʻitaʻiina o le fana, e tatau ona faʻamalosi ma taulaʻi.e matua'i taula'i i mata o le povi.

02. Fa'amalolo mata vaivai.

O le fanafana e manaʻomia ai le taulaʻi i le mata o le povi, ma e mafai ona lelei le faia o se taimi umi.faaleleia le vaai.

03. Taofi lelei mo le manava aoga!

I le faagasologa o le tulituliloaina ma le aveesea o fanafana, ina ia faatumauina le mautu.ma le tulaga tumau o le aufana, o le taimi ma le loloto o le manava e tatau.pulea: e tatau ona faateleina le malosi taua, ma le manava e tatau ona loloto ma lemu.

Mai le siiina o le aufana, tatala le aufana, faalagolago i le manoa, taulai, seia oo i le tatalaina mulimuli, o gaioiga uma o le fanafana e faʻaalia ai le matagofie.O le fanafana fanafana e faamamafaina ai le saʻo atoatoa, ma o le tagata fanafana e toʻa ma lē taumafai.E lele le aū mai le manoa, ma fa'afiafiaina ai gaioiga uma ma le filemu.